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出伏是指三伏天结束的日子，标志着一年中最炎热的时段正式过去，天气逐渐转凉。2025年出伏日为8月19日。

三伏天遵循“夏至三庚数头伏”的规则，从夏至后第三个庚日起为初伏，第四个庚日起为中伏，立秋后第一个庚日起为末伏，出伏则是末伏结束后的第一天。

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